曼谷練泰拳～^^

這次特地來到曼谷，有兩個目的，一個是為了拜拜，以求洗淨內心的塵埃，一個則是為了學習泰拳。

Survey了一陣子，最後選擇這間拳館，一是第一眼看到照片，便被它自然和樸實風格的拳館給吸引。
二是教練是前世界級泰拳拳王。
三則是這個地方夠遠夠偏僻，正好符合我這次遠離城市排除雜念專心練習的心境。

也許這間住家式拳館離市區太遠，加上它已有另一間拳館在市區的關係，因此學生並不是很多，除了我之外只有一位來自英國的拳友。

每天有兩個訓練時間，一個是早上6點半到9點半，另一個則是下午3點到6點。

6:30am 熱身
6:45am 跑步
7:20am 學習基本攻守架勢
7:40am 出拳和出腿攻擊技巧
8:00am 模擬沙包演練/閃避技巧
8:20am 健身
8:40am 模擬對戰
9:00am 結束

下午3點到6點的訓練步驟也是一樣。

泰拳和以前練的自由搏擊，空手道不同的地方在於泰拳的攻擊包括了手肘和膝撞的攻擊，腿的攻擊方面則以側踢和直前踢為主，自由搏擊的話則比較多樣化，包括鞭腿掃腿，各有千秋。

這次完成了13年前的心願，每滴汗水都流得很過癮，每一個燃燒能量的舉手投足，也宣洩出心裡的負能量。
中間閒暇的時間，便在附近的鄉間叢林走走，或者打坐一下修煉心靈，這種感覺真的很不一樣。

而在這次訓練中也看到了自己的弱點（運動/睡眠不足），雖然以前練武術的基礎還在，但卻生疏了不少，回去後要好好重新調整自己的時間表。

雖然一天半的訓練並不能真正學習到全部，但是這次學習到的基本功，回去還得靠自己反复練習，才能看到成果。

如果訓練有成，我會再回來進行深一層的訓練。


訓練結束後，便是放鬆時刻。
回到市區，坐曼谷出名的水上巴士來到這個河畔夜市，裡面的設計和店面還真讓我嘆為觀止～
充滿西式浪漫，裡頭的店面也超好逛的～
吃的食物也各式各樣都有，如果能帶著心愛的人一起來，會是多麼浪漫的地方～

可惜這次錯過這個泰拳live show，下次來曼谷時，我一定不會再錯過。